Månad: augusti 2016
-
Ironman Kalmar 2016 – hastigt över och om att bli sitt bästa jag!
Jag har dedikerat mig fullständigt åt att träna under knappt ett år för att bli så bra som möjligt på triathlon och specifikt Ironman. Och så kom den dagen då tävlingen skulle ske. Men lika plötsligt kom det ögonblick då tävlingen var över! Min målsättning manifesterades i ett tidsmål på Ironman Kalmar 2016 men viktigare har resan…
-
Min träning de sista två veckorna inför Ironman Kalmar
De sista två veckorna av en Ironman-satsning är som upploppet på ett maraton. Större delen av loppet är redan avgjort men det går att ha en stark eller svag avslutning. Så hur har och hur kommer min träning se ut de sista två veckorna innan Kalmar? Nedan ser du de sista fem veckorna – och…
-
Snart ett år av träning inför Ironman Kalmar 2016 – lite statistik
Jag är antagligen långt ifrån ensam om att titta på det gångna träningsåret inför Ironman Kalmar nästa vecka(!). Här delar jag med mig av träningsdata inför IM 2016. Tar gärna emot tips och reflektioner då jag inte har någon att bolla min träning med! Datan visar bara mängd och min träning har vart oerhört mängdfokuserad. Det…