Månad: april 2015

Mitt syfte med detta inlägg är att besvara frågan: Vad gjorde jag bra och vad kan göra bättre inför Kalmar Ironman utifrån den träning jag genomförde inför Tjörn Triathlon?   Den hårda träningen tre och fyra veckor innan tävlingen bidrog sannolikt till ett bra resultat. Att köra ett hårt löppass 5 dagar innan tävling, på…