Distans till svett

Träning vecka 3 – semester

—

av

Karl
i
Kanske
Tabellen över träningsmängd ser lite deprimerande ut om man tittar på de senaste fyra veckorna. Som tur är så är vecka 53 (sjukdom), 2 (semster) och 3 (semester) undantag. Sen vecka 34 (veckan efter IM Kalmar 2015) ligger mängden på lite drygt 10,5 h. Då ska man också komma ihåg att första månaden var ganska lugn. Mäter man från vecka 39 är snittmängden istället runt 12,5 h. Nu gäller det att få in några bra veckor för att bevisa att lågvolymveckor inte är en trend.

Vecka 3 var semester och vecka efter marathon. Ser fram emot att komma hem och köra ordentligt med träning. Att låta dagarna och träningen ticka på till en helhet omöjlig att överblicka i nuet.

Kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *