Etikett: trainerpass

Jag fuskade idag. Är inne i base-träningsperioden. Tror tanken är att köra långt och lågintensivt. Någon gång i veckan känner jag dock behovet av fart! Bra youtubevideos Sök på hiit bike training på video på google. Det finns massor av bra att köra. Ett exempel är Global Cycling Networks videos. Ett bibliotek med 16 olika…