Etikett: Syreupptagning

  • Träningstaktik: Variera intensitet

    Träningstaktik: Variera intensitet

    I mitt förra inlägg la jag upp en plan för områden att ta upp inom träning.  Sen dess har det snart gått två veckor. En positiv förklaring är att jag tränar mer än skriver blogg. Under veckan har jag dock varit sjuk – igen – för säkert 5e gången sedan nyår. Det känns inte bra. Jag börjar…